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人のためならず
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2015.01.10 Saturday 18:20そんなに無愛想なたちではないけれど、
最近、ちょっといつもより10%増しで
愛想よく人と接することにしている。
というのは気づいたのだ。
「笑顔は人のためならず」だ。
人に愛想よくする、というメリットは
他人がどう思うかという以前に、
愛想をよくしている自分自身にメリットがある。
愛想よい感情は体にいい。
怒るとまず自分の体を痛める。
プラスの感情はまず自分の体を元気にする。
シンプルなヨガと瞑想で
体と心を元気にする
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