忙しい機
2014.11.26 Wednesday 16:11
飲食の中毒は克服したけれど、
今、一番害のある中毒は見過ごしたままだ。
それはネット中毒だ。
気がつくとネットサーフィンしている。
いったい一日どれくらいしているのか?
1時間?
なんてもったいない時間なんだ。

という訳で、昨日からネットをした時間を
計測している。
なんとか30分以内に抑えたい。

その分、本を読んだり瞑想したり、
家族と触れ合う時間をとる。
 
 
シンプルなヨガと瞑想で
体と心を元気にする

 

場所:石川県金沢市泉ヶ丘2丁目3−14
たろう接骨院2階スタジオtarou
 
私の奥さんが妊婦さん向けの
ヨガクラスを開催しています。
お産にむけてぜひいらしてください

マタニティヨガ ティユール


 
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