体感を磨く
2014.11.21 Friday 06:38
すこし前からクラスにタントウ功を
取り入れている。
重要な効果がある気功だ。

ヨガのクラスに気功?と私も迷った
けど、ヨガの<プラーナ>も気功でいう
<気>もほとんど同じものならば、
非常に重要で効果が高いタントウ功を
取り入れない手はない。

タントウ功の効果は?と生徒さんに
聞かれるけど、これが一言でなかなか言えない。
「いろんなことに効果がある」というのが
正直な感想。
思いつくままに書くと、

バランスの改善。
運動神経、反射神経の向上。
身体的パフォーマンスがあがる。
足腰の鍛錬。
気の感覚の養成。
瞑想。

の効果がある。

結論からいうと、タントウは
「体感を磨く」ものだ。
さまざまな筋肉を鍛える運動はあるけれど、
体の神経を直に鍛えるという、
こういう運動は世の中にはほとんど無い。
一生ものの運動だ。




 
 
シンプルなヨガと瞑想で
体と心を元気にする

 

場所:石川県金沢市泉ヶ丘2丁目3−14
たろう接骨院2階スタジオtarou
 
私の奥さんが妊婦さん向けの
ヨガクラスを開催しています。
お産にむけてぜひいらしてください

マタニティヨガ ティユール


 
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