小さいうちに養生する
2014.11.19 Wednesday 07:00
疲れや軽い体調不良を気合で乗り切ると、
後からツケがやってくる。

体には「非常用モード」がある。
原始時代、体が休養を要求する状態でも、
野生動物に襲われたら全力で戦い、逃げないといけない。
生き残らないことには、休養もなにもあったもの
じゃないからだ。
これは借金に似ている。
あとから利息と元金の返済が待っている。

気合をいれないで休むサインがでたら休む。
無理しない。
こういう当たり前のことを、
あらためて自分に言い聞かせないといけない、という
のは人間ならでは。

猫のカイには言う必要がない。







 
 
シンプルなヨガと瞑想で
体と心を元気にする

 

場所:石川県金沢市泉ヶ丘2丁目3−14
たろう接骨院2階スタジオtarou
 
私の奥さんが妊婦さん向けの
ヨガクラスを開催しています。
お産にむけてぜひいらしてください

マタニティヨガ ティユール


 
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