寝違い
2014.10.09 Thursday 13:43
朝起きたら、背中に痛みがあって
首が下に向きづらい。
寝違いだ。

お、まじか。
肉体労働がこれから待っていると
いうのに、これはヤバい。

一番痛いのは、
首を下に向ける動作。
他は大丈夫。

1割損傷というところ。
しかし、9割は稼働可能だ。
だったら無事な所に意識を向けて
動いていく。

「怪我」と「可動」が、体の中で同時に進行している。
私は「可動」を選んで、できる限りに動いた。
よし、だったらイケるぜ。



 
 
シンプルなヨガと瞑想で
体と心を元気にする

 

場所:石川県金沢市泉ヶ丘2丁目3−14
たろう接骨院2階スタジオtarou
 
私の奥さんが妊婦さん向けの
ヨガクラスを開催しています。
お産にむけてぜひいらしてください

マタニティヨガ ティユール


 
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